Myslete na své zdraví

  • 07, 02, 2020
  •  
  •  Nezařazené
  • Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Myslete na své zdraví

Jste unavená z toho neustálého kolotoče „práce – rodina – úklid domu – spánek – práce“? Nevzpomínáte si, kdy jste si naposled udělala volnou chvíli jen sama pro sebe a pořádně si v průběhu dne odpočinula? Nezapomínejte na to! To, jak se ke svému tělu a sobě samotné chováte, se projevuje na vašem zdraví. Přece nenecháte stres, aby vám způsobil nějaké zdravotní problémy.

Neodbývejte se tou nejlevnější

I ten sebevíc vytížený člověk si většinou během dne alespoň jednou najde čas na povzbuzující přestávku v podobě kofeinu – kávy. Někteří jí čas věnují více, někteří méně a pijí ve stoje tu nejlevnější a nejméně kvalitní z nápojového automatu. V dnešní době již ale existují i automaty s kvalitní zrnkovou kávou. Vyhledávat se je a hodit do nich „pár kaček“ navíc, se vyplatí.